Une étude autrichienne dissipe les craintes selon lesquelles le régime intermittent pourrait nuire aux patients souffrant de diabète de type 2.
La réduction de poids joue un rôle essentiel dans le traitement du diabète de type 2. C’est pourquoi l’équipe du Pr Harald Sourij, de l’Ecole de médecine de Graz (Autriche) a cherché à savoir si le jeûne intermittent fonctionne (et est également sans danger) pour les patients diabétiques qui s’injectent déjà de l’insuline. « En effet, les critiques de cette forme de régime expriment souvent la crainte que les personnes qui suivent un jeûne intermittent puissent développer une hypoglycémie dangereuse les jours de jeûne » explique le médecin.
Un jeûne intermittent un jour sur deux
Pour leur étude, les chercheurs ont recruté 46 patients souffrant d’une forme avancée de diabète de type 2, obligés de prendre des doses d’insuline plus fortes. Ils ont été répartis en 2 groupes ! l’un a reçu des instructions diététiques correspondant à une des formes de jeûne intermittent (ils étaient autorisés à manger 500 calories jusqu’à midi les lundis, mercredis et vendredis puis aucun apport calorique jusqu’au lendemain matin), jour soumis à aucune restriction. Parallèlement, l’insulinothérapie a été adaptée au rythme alimentaire selon un régime simple. L’autre groupe, en revanche, n’a reçu que des recommandations diététiques pour les diabétiques.
Un régime qui ne nuit pas aux patients diabétiques
Les deux groupes de patients ont été suivis de près pendant 3 mois et ont été évalués à l’issue de cette période. Une évaluation sans appel pour le Pr Sourij : « Les niveaux moyens de sucre se sont améliorés de manière significative dans le groupe qui jeûnait un jour sur deux. En outre, les participants ont perdu en moyenne un peu moins de 5 kilos de poids corporel. En revanche, la glycémie et le poids sont restés largement inchangés dans le groupe témoin. »
Les résultats ont également dissipé les craintes selon lesquelles le régime pourrait nuire aux patients. « Nous savons maintenant comment ajuster le dosage de l’insuline et que c’est sécuritaire » souligne le médecin, qui affirme que le jeûne intermittent constitue une option de régime valable pour les diabétiques, plus facile à gérer qu’une réduction continue des calories. Il est toutefois conseillé de consulter un médecin avant de s’engager dans ce processus.
Source : Efficacy and Safety of Intermittent Fasting in People With Insulin-Treated Type 2 Diabetes (INTERFAST-2)-A Randomized Controlled Trial, Diabetes care, novembre 2023